เป็นธรรมดาที่เด็กๆ ย่อมรู้สึกกลัวหมอ กลัวโรงพยาบาล แต่เมื่อลูกเจ็บป่วยจนต้องพาเข้าโรงพยาบาลขึ้นมา จะช่วยลูกอย่างไรไม่ให้รู้สึกกลัว เครียด ไม่สบายใจ
บ่อยครั้งที่พบว่า ผู้หญิงเรารู้สึกกังวลใจกับความเปลี่ยนแปลงเมื่อเป็นคุณแม่พุงโต แล้วอะไรล่ะที่ทำให้เป็นเช่นนั้น จะรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างไรมาดูกันค่ะ
คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังวางแผนจะมีลูก คุณหมอมณีรัตน์ พิชิตรณชัย สูตินรีแพทย์ โรงพยาบาลสินแพทย์ เทพารักษ์ แนะนำให้ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ เพราะจะได้ประโยชน์มากทีเดียว ได้ประโยชน์อะไรบ้าง 1.คุณแม่จะได้ทราบว่าร่างกายพร้อมกับการตั้งครรภ์หรือไม่ และรับคำแนะนำจากคุณหมอ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไป 2.ทราบจากการตรวจเลือดว่ามีความเสี่ยงต่อการส่งผ่านโรคต่าง ๆ ไปยังลูกหรือเปล่า เช่นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ธาลัสซีเมีย 3.การตรวจเลือดช่วยให้ทราบด้วยว่าคุณแม่มีภูมิคุ้มกันแล้วหรือยัง จะได้รับวัคซีนให้เรียบร้อยก่อนตั้งครรภ์ 4.คุณหมอสามารถเตรียมดูแลสุขภาพคุณแม่ก่อนตั้งครรภ์ได้ เช่น การให้วิตามิน การเตรียมพร้อมดีทั้งกับลูกและตัวคุณแม่เองด้วยค่ะ
แม่ท้องโดยเฉพาะช่วงไตรมาสสุดท้ายมักจะมีปัญหาอึดอัดนอนไม่สบายตัว เนื่องจากท้องใหญ่ขึ้นทำให้หายใจไม่สะดวก มีข้อแนะนำมาฝากช่วยให้คุณแม่หลับสบายขึ้นค่ะ 1.ควรนอนตะแคงซ้าย เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงลูกในท้องและอวัยวะภายในได้มากขึ้น ไม่ควรนอนหงายเป็นระยะเวลานาน 2.ควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม ป้องกันอาการปวดท้อง อย่ากินอาหารแต่ละมื้อมากเกินไป ลดเผ็ดและเปรี้ยว หากแน่นท้องเวลานอนหนุนหัวให้สูง ดื่มน้ำมาก ๆ ในเวลากลางวัน ไม่ดื่มน้ำใกล้เวลานอน 3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ระบบไหลเวียนเลือดดีและลดการเป็นตะคริวที่เท้า 4.แม่ท้องนอนกรนบางรายอาจจะต้องใช้หมอนสำหรับคนท้อง 5.หากมีอาการของโรคภูมิแพ้ ให้รีบพบแพทย์เพื่อรักษา ป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อภายในจมูกบวม 6.หาเวลางีบหลับในช่วงกลางวัน 7.หลีกเลี่ยงการใช้ยา เช่น ยานอนหลับ ยากล่อมประสาท 8.ปรึกษาแพทย์หากมีอาการนอนกรน
หากมีสัญญาณเตือนต่อไปนี้คุณแม่อย่านิ่งนอนใจ รีบไปพบคุณหมอนะคะ 1.เลือดออกทางช่องคลอด เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ตั้งครรภ์นอกมดลูก รกเกาะต่ำ รกลอกตัวก่อนกำหนด ฯลฯ 2.คลื่นไส้อาเจียนมากผิดปกติ โดยทั่วไปแล้วคุณแม่มักจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนแพ้ท้องตอนเช้า ๆ ในช่วง 3 เดือนแรก แต่ถ้ารู้สึกว่ามีอาการมากเกินไปควรปรึกษาคุณหมอค่ะ 3.มีไข้ อาการไข้ในแม่ท้องไม่ใช่เรื่องธรรมดา เพราะคุณแม่อาจติดเชื้อ ถ้าไข้สูงเกิน 37.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป กินยาแก้ไข้แล้วยังไม่หายภายในวันสองวัน ควรจะพบคุณหมอค่ะ 4.ปวดขาถึงน่อง ตะคริวที่ขาเป็นอาการปกติ แต่ถ้าอาการปวดนั้นรุนแรง พยายามยืดเท้าหรือเดินแล้วยังไม่หาย อาจเกิดจากหลอดเลือดอุดตันบริเวณขา 5.ของเหลวไหลออกจากช่องคลอด อาจจะเป็นน้ำ เป็นเมือก ตกขาวผิดปกติหรือมากเกินไป มีกลิ่นเหม็น 6.น้ําคร่ำแตก น้ำคร่ำจะเป็นน้ำใส ๆ ไม่เหนียว คล้ายปัสสาวะ ถ้ารั่วจะแค่เปียกกางเกงใน แต่ถ้าแตกปริมาณน้ำจะมากจนเปียกชุ่มหรือไหลไปตามขา แม้ยังไม่ครบกำหนดคลอดก็รีบไปโรงพยาบาลค่ะ 7.มีอาการท้องแข็งในช่วงเดือนแรก ๆ และเกิดขึ้นถี่ ตามปกติแล้วอาการท้องแข็งมักจะเกิดในช่วงไตรมาสสุดท้าย 8.แสบเวลาปัสสาวะ เกิดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อย่าละเลยต้องไปพบคุณหมอค่ะ 9.เจ็บท้องกะทันหัน โดยเฉพาะอาการเจ็บท้องที่มีเลือดออกทางช่องคลอดด้วย รีบไปหาหมอโดยด่วนที่สุด…