น้ำขิง ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ดีต่อคุณแม่ลูกอ่อนหลังคลอดเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากขิงมีสรรพคุณที่สามารถช่วยกระตุ้นน้ำนมแม่ของคุณแม่ได้ ยิ่งไปกว่านั้นยังช่วยในเรื่องของระบบการไหลเวียนเลือด พร้อมช่วยระบบการเผาผลาญให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่งในวันนี้เราก็จะมาแนะนำสูตรน้ำขิง ทำดื่มเองได้ง่าย ๆ กันค่ะ ส่วนผสมที่ต้องเตรียม ขิงแก่บด หรือหั่นฝานบางๆ น้ำสะอาด เครื่องปรุงรส เช่น น้ำผึ้ง มะนาว เกลือ ขั้นตอนการทำน้ำขิง นำขิงที่บด หรือหั่นฝานเตรียมเอาไว้ไปล้างน้ำให้สะอาด ใส่ขิงลงไปในหม้อ จากนั้นเติมน้ำสะอาดลงไป ตั้งไฟต้มน้ำ แล้วรอจนเดือด เมื่อน้ำเดือดให้เบาไฟลงและเคี่ยวอีกประมาณ 15-20 นาที เพื่อให้น้ำขิงละลายออกมาจนเป็นน้ำสีเหลืองอ่อนๆ…

หัวปลี เป็นพืชผลอีกชนิดหนึ่งที่มีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย และยังช่วยในการเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่ได้เป็นอย่างดี

มะละกอ เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลายอย่าง รวมทั้งยังมีในเรื่องของเอนไซม์ที่จะช่วยสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย ช่วยในการกระตุ้นร่างกายให้คุณแม่สามารถผลิตน้ำนมได้เป็นอย่างดี

หลังคลอด เป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่ และคอยดูแลเป็นพิเศษ เพื่อช่วยให้สภาพร่างกายรีบฟื้นฟูแล้วกลับมาแข็งแรงโดยเร็ว ดังนั้นการเลือกของฝากที่ช่วยในเรื่องนี้เป็นเป็นตัวเลือกที่ดี สำหรับนำไปเยื่อมคลอดคนที่คุณรัก