วิธีปราบเด็กซนที่ดี และหลายๆบ้านใช้ คือ การฝึกสมาธิลูกค่ะ
การฝึกสมาธิเด็กเล็ก ไม่เหมือนผู้ใหญ่ ที่จับเด็กมานั่งนิ่งๆ กำหนดลมหายใจแบบผู้ใหญ่ หรือ แบบเด็กโต เด็กๆบางคน บุญเก่าทำมาดี ก็จะสามารถนั่งได้กำหนดลมหายใจเข้าออกได้ราวกับผู้ใหญ่ แต่ส่วนน้อยมากๆค่ะ เด็กส่วนใหญ่ความจดจ่อ ความซน การห่วงเล่น มีเยอะมากกว่าอยู่แล้ว การฝึกเด็กให้มีสมาธิ ที่ง่าย ที่สามารถทำได้ทันที มีทั้งสิ้น 3 วิธีด้วยกันค่ะ
1. ฝึกโดยการให้วาดรูป
การฝึกผ่านการวาดรูป เป็นรูปแบบการจัดการที่ง่ายและ ใช้ได้ทุกทีค่ะ หากเด็กเล็ก อาจไม่สะดวกในการวาด คุณพ่อคุณแม่อาจใช้วิธีให้ระบายสีแทนก็เป็นการฝึกพัฒนาการการจินตนาการ ร้านอาหารนอกบ้านบางที่ จะมีสี และ กระดาษบริการด้วยนะคะ คุณพ่อคุณแม่สามารถแจ้งขอได้ ในกรณีที่ไม่ได้ตระเตรียมไปค่ะ
2. ฝึกผ่านกิจกรรมเพ้นท์รูป ระบายสี
ส่วนนี้จัดเป็นกิจกรรมที่สร้างความสนุกสนาน เสริมจินตนาการ เหมาะเล่นทั้งครอบครัว เป็นกิจกรรมในครอบครัวกับคุณพ่อหรือคุณแม่สามารถจัดเวลา เพื่อร่วมเล่นกับเค้าด้วย เป็นกิจกรรมที่ไม่ใช่แค่สนุก ได้ประโยชน์ เสริมพัฒนาการ แต่ยังสร้างสายใยรักที่ดีด้วยค่ะ
3.ฝึกผ่านกิจกรรมที่ทำซ้ำๆ
กิจกรรมที่เกิดการทำซ้ำๆ เช่น การปั่นจักรยาน วิ่ง เดิน ว่ายน้ำ เป็นต้น กิจกรรมเหล่านี้ นอกจากจะเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายแล้ว ยังช่วยสมาธิที่ดีกับลูกได้ค่ะ
4.ฝึกผ่านการเล่นตัวต่อ หรือ บอร์ดเกม
กิจกรรมนี้ ก็จัดว่ากำลังฮ๊อตฮิตในหมู่คุณพ่อคุณแม่ นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างความคิด ความสนุกสนานและเล่นได้ทั้งครอบครัวแล้ว ยังเป็นการสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวที่ยอดเยี่ยมมากๆค่ะ