การมองเห็นเป็นวิธีหนึ่งในการการเรียนรู้โลกค่ะ ยิ่งเห็นมากยิ่งสร้างโอกาสในการทำความเข้าใจ จดจำ และเรียนรู้สิ่งรอบตัวมากขึ้น เพราะฉะนั้นการได้ฝึกสายตาและการมองเห็นของลูกจะช่วยกระตุ้นพัฒนาการให้กับลูกได้ มาดูกันว่าคุณพ่อคุณแม่จะเล่นกับลูกแต่ละวัยอย่างไรเพื่อกระตุ้นสายตาลูก 0-6 month ใช้ใบหน้าท่าทางเล่นกับลูก เช่น กระเดาะลิ้น กระพริบตา ทำปากออกเสียง อา อี อู เรียกความสนใจจากลูก แขวนโมบายรูปสัตว์ รูปทรงต่าง ๆ ห่างจากตัวลูกประมาณ 8-12 นิ้ว เพื่อกระตุ้นให้ลูกแหงนมองวัตถุที่เคลื่อนไหวไปมา ให้ลูกมองธรรมชาติรอบตัว เช่น พาลูกน้อยดูท้องฟ้า ต้นไม้ สัตว์ตัวเล็กตัวน้อย ในสวนหลังบ้านหรือสวนสาธารณะใกล้บ้าน อุ้มลูกมองภาพสะท้อนในกระจก พูดคุยกับลูก เรียกชื่อหรือบอกด้วยว่า นี่…คืออะไร จะเป็นการกระตุ้นการมองเห็นไปพร้อม ๆ กับการจดจำคำศัพท์ หาลูกบอลสีสันสดใส ขนาดเหมาะกับมือลูก โดยวางลูกบอลไว้ข้างหน้าลูกพร้อมกับส่งเสียงเชียร์ให้ลูกหยิบจับ ไขว่คว้าลูกบอล 6 month up เล่นเกมจ๊ะเอ๋ ช่วยให้ลูกสนุกคึกคักอารมณ์ดี วัยนี้ลูกเคลื่อนไหวร่างกายได้คล่องขึ้น เหมาะกับการเล่นเกมซ่อนหา จะเป็นการกระตุ้นการใช้สายตาให้ทำงานประสานกับกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่ เพิ่มความแข็งแรงให้แขนและขา ชวนลูกดูหนังสือภาพขนาดใหญ่ อักษรตัวโต…

ในยุคปัจจุบันดูเหมือนว่าเด็กกับสมาร์ทโฟนจะกลายเป็นของคู่กันอย่างหลักเลี่ยงได้ยาก พ่อแม่หลายบ้านที่อดใจไม่ไหวหยิบยื่นโทรศัพท์มือถือให้ลูกเพื่อแลกกับความสุขสงบ แลกกับการที่ลูกยอมทานอาหาร หรือแลกกับการทาภารกิจอื่นๆในชีวิตประจาวัน การปล่อยเด็กไว้กับจอทีวีหรือจอมือถือนั้นจะส่งผลเสียทั้งในด้านพัฒนาการของสมองและร่างกาย เหล่ากุมารแพทย์จึงต่างพากันออกมาเตือนถึงภัยของการใช้สมาร์ทโฟนที่มากเกินไปสาหรับวัยเด็ก โดยสมาคมกุมารแพทย์แห่งประเทศไทยและสหรัฐอเมริกาประกาศไว้ว่า เด็กอายุน้อยกว่า 2 ปีไม่ควรใช้อุปกรณ์อิเล็คทรอนิคทุกชนิด เพราะเด็กจะขาดโอกาสพัฒนาทักษะการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม  สร้างคุณค่า ในตัวเอง หรือ Self Esteem มีความสำคัญอย่างมากในการดำรงชีวิต โดยเราสามารถเสริมสร้างให้ลูกของเราสามารถมองเห็นคุณค่าในตัวเองได้ตั้งแต่เล็กๆเลยค่ะ เมื่อเขาเติบโตจะได้เป็นบุคคลที่มีประสิทธิภาพ มีความคิดที่ดี มองโลกในแง่บวก และสามารถดำเนินชีวิตผ่านไปได้ในแต่วันด้วยดีค่ะ สร้างคุณค่า แค่ “ลด & เพิ่ม” เพื่อเพิ่มความเชื่อมั่นให้แก่ลูก เราสามารถสร้างคุณค่าให้แก่ลูกน้อยได้ง่ายๆเลยค่ะ แค่… “ลดการช่วยเหลือ” โดยเริ่มต้นจากเรื่องเล็กๆที่ใกล้ตัวเราและลูกได้เลยค่ะ เช่น ปล่อยให้ลูกสวมใส่เสื้อผ้าเอง โดยที่ไม่ต้องมีคนช่วย แบบนี้พอลูกทำสำเร็จเราก็ชมเขาค่ะ ว่าเก่งมากเลยใส่เสื้อผ้าเองได้แล้ว จะช่วยให้ลูกมองตัวเองค่ะว่าเขาก็สามารถทำอะไรได้ประสบความสำเร็จได้เหมือนกัน การให้ลูกแสดงความคิดเห็น การที่คุณพ่อคุณแม่ถามความคิดเห็นของลูกเป็นสิ่งที่ดีมากเลยค่ะ เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้เขาสามารถเสนอความคิดเห็น อีกเป็นความคิดเห็นที่ต่างจากมุมมองของผู้ใหญ่แล้วยิ่งดี จะช่วยให้เขาสามารถแก้ไขปัญหาได้เอง ตัดสินใจอะไรต่างๆได้เอง โดยที่ไม่ต้องพึ่งคนอื่นเลยค่ะ ข้อดีของการสร้างคุณค่าให้แก่ลูก ทำให้ลูกๆสามารถแก้ไขอุปสรรคได้ดี ในยามที่มีปัญหา มีทัศนคติที่ดี มีความนับถือและเคารพตนเอง ทำให้ชีวิตมีความสุข มีความกล้าแสดงออกต่อหน้าผู้คน เป็นมิตรกับผู้คนรอบข้าง และเป็นที่รักของผู้คน รักในศักดิ์ศรีของตนเอง มีความเสียสละเพื่อส่วนร่วม มีจิตใจดี สรุป การสร้างคุณค่าให้แก่ลูกแต่เด็กๆ เราว่าเป็นสิ่งที่หลายบ้านละเลยอย่างมากเลยค่ะ จริงๆแล้วถือเป็นเรื่องใหญ่เลยนะ เพราะ ถ้าหากลูกของเราเติบโตไปจะต้องเผชิญหน้ากับปัญหามากมายด้วยตนเอง หากภูมิคุ้มกันในเรื่องนี้ต่ำแล้วละก็ กลัวลูกๆจะไม่มีความมั่นใจในตนเองและปัญหาสุขภาพจิตตามมาจนพ่อแม่เป็นห่วงน่ะสิคะ เนื่องจากเราไม่สามารถเลี้ยงดูเขาไปได้ตลอดหรอกค่ะ เหมือนถึงเวลาจริงๆก็ต้องปล่อย เรื่องนี้จึงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่พ่อแม่ต้องดูแลและใส่ใจลูกๆของตนเอง แล้วเด็กที่มีอายุมากกว่า…

ลูกแหวะนมเป็นปัญหาที่พบเห็นได้ทั่วไปค่ะ สาเหตุที่ลูกน้อยชอบแหวะนมบ่อย ๆ เนื่องจากระบบการย่อยของเขายังไม่สมบูรณ์ กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่อยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารอาจยังปิดไม่สนิท การกินนมเยอะก็จะทำให้เกิดอาการได้มากเช่นกัน อาการมักจะเกิดขึ้นระหว่างที่เรอหรือทันทีที่กินนม ซึ่งเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกันเป็นเรื่องปกติ ไม่มีผลกระทบต่อสารอาหารที่ลูกจะได้รับ เพราะแม้ลูกจะแหวะนม แต่ก็ยังเติบโตและแข็งแรงดี การดูแลและป้องกันปัญหาแหวะนม พยายามอุ้มลูกน้อยอย่างอ่อนโยนและจับลูกเรอหลังกินนม วิธีจับลูกเรอ คือให้ลูกอยู่ในท่านั่งตรงบนตัก และใช้มือหนึ่งประคองอกของลูก เอนตัวลูกไปข้างหน้าเล็กน้อย และอีกมือตบหลังลูกเบาๆ หรือลูบเป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นการเรอ ใช้วิธีอุ้มพาดบ่า พาเดินเที่ยว โดยทิ้งระยะหลังลูกกินนมอิ่มซักพัก ให้ลูกอยู่ในท่าตั้งตรงและค่อยๆ ลูบหลัง พยายามอย่าเปลี่ยนผ้าอ้อมในช่วงที่ลูกกำลังอิ่ม ให้กินนมทีละน้อย แต่บ่อยครั้งขึ้น จัดให้นอนศีรษะสูงเล็กน้อยในท่าตะแคง การดูแลอย่างถูกวิธีจะช่วยลดปัญหาการแหวะนมของลูกได้ไม่ยากค่ะ ข้อมูลอ้างอิง : บทความ “ปัญหาที่พบบ่อยในเด็กแรกเกิด” โดย พญ.นภาไพลิน เศรษฐพานิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชกรรมทั่วไป ประจำแผนกกุมารเวชกรรม โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ Mother & Care Free Mag VOL.12 NO.136