คุณแม่ยุคนี้ต้องเลี้ยงลูกให้แกร่งและเก่งเพื่อพร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลงของโลกและมีภูมิคุ้มกันจากโรคใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้น ลูกจึงต้อง “แกร่ง” ทั้งจากการมีร่างกายที่แข็งแรงและ “เก่ง” จากสมองดีเปิดรับการเรียนรู้ทุกสิ่งรอบตัวไปพร้อม ๆ กันร่างกายแข็งแรงนำไปสู่ความสตรองLPR เป็นหนึ่งในปัจจัยที่มีส่วนช่วยให้ลูกน้อยมีระบบทางเดินอาหารที่แข็งแรง นำไปสู่ความสตรองของร่างกาย จึงเสริมความเก่งให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีแล้ว LPR คืออะไร ?LPR เป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ที่พบในนมแม่ โยเกิร์ตบางชนิด และนมบางชนิด มีคุณสมบัติเป็นโพรไบโอติกส์ ซึ่ง LPR เป็นสายพันธุ์ที่มีงานวิจัยน่าเชื่อถือสูงรองรับในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันคุณสมบัติของ LPR ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ โดยการแย่งจับจองพื้นที่ ปกคลุมเซลล์เยื่อบุผิวลำไส้ ทำให้จุลินทรีย์ก่อโรคเข้าสู่ร่างกายไม่ได้ จึงช่วยป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อ และการเจ็บป่วยต่างๆ ทางเดินอาหารคืออวัยวะภูมิคุ้มกันที่สำคัญที่สุดภูมิคุ้มกันทำหน้าที่เสมือนเกราะป้องกันร่างกายให้ปลอดภัยจากโรคต่าง ๆ คุณแม่ทราบไหมว่า…
เมื่อลูกมีเลือดออกง่าย หยุดยาก เช่น เลือดไหลซึมนานหลังฉีดวัคซีน กระแทกหน่อยก็มีรอยช้ำสีม่วง มีรอยฟกช้ำ ข้อบวมง่ายโดยไม่ทราบสาเหตุ
ช่วงนี้อากาศแย่หนัก ทั้งค่า PM.2.5 ที่หนักขึ้นหรือแม้กระทั่งไวรัส Covid-19 ตัวร้ายที่แพร่ระบาดหนักอีกรอบ หน้ากากอนามัยที่มีพลังป้องกันได้ทั้ง PM 2.5 และ ป้องกันการติดเชื้อ Covid-19 ขอแนะนำ หน้ากากอนามัย สไตล์ญี่ปุ่น ที่ใส่สบาย ไม่เจ็บหู เด็กๆ ชอบ “Mini Care Mask” Disposable Mask for Child with wide Earloopคุณสมบัติของ “Mini Care Mask” Disposable Mask for Child with wide Earloop ดังนี้มีชั้นกรอง 3 ชั้น (3 Layers Filtration Enjoy Fresh Air) เนื้อผ้าของหน้ากาก เป็นผ้า แนว Nonwovens ระบายความร้อนได้ดี…
เด็กตัวเล็กๆ มักจะได้รับผลกระทบต่อร่างกายจากฝุ่นละออง PM2.5 มากกว่าผู้ใหญ่มากค่ะ จริงๆกระทบตั้งแต่อยู่ในครรภ์แล้ว ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์ ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ยิ่งเด็กแรกเกิดต้องดูแลใกล้ชิด เด็กเล็กแต่ละวัยอีก เพราะเด็กในช่วงร่างกายกำลังเติบโต PM.2.5 คืออันตรายที่ผลกระทบต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาวอีกดังนั้น พ่อคุณคุณแม่ยุคฝุ่น PM.2.5 มาป้องกันลูกกันค่ะ ด้วย 7 วิธี ดังนี้ฝึกลูกสวมหน้ากากกรองฝุ่นละออง ที่ได้มาตราฐานให้ลูกสิ่งจำเป็นอันดับแรกของการสู้ PM.2.5 สิ่งนี้ต้องมี ของมันต้องมี คุณพ่อคุณแม่ พยายามให้ลูกสวมหน้ากากกรองฝุ่นละออง โดยเฉพาะช่วงเช้าเวลาเดินทางไปโรงเรียน หรือออกไปภายนอกบ้าน เนื่องจากเป็นช่วงที่ค่าฝุ่นละอองลอยในอากาศเป็นจำนวนมาก แต่เด็กๆ มักรำคาญ และไม่ยอมสวมหน้ากาก คุณพ่อคุณแม่ต้องตรวจสอบว่าสาเหตุเป็นจากอะไร หากเป็นด้วยตัวผลิตภัณฑ์ ที่ไม่สบาย หายใจลำบาก อึดอัด รัดแน่นหน้าเกินไป ก็เปลี่ยนที่ตัวผลิตภัณฑ์ สำคัญที่สุดคือ คุณพ่อคุณแม่จะต้องอดทน และสอนให้ลูกเข้าใจ ให้ลูกตระหนักและอุ่นใจ หากมีหน้ากากป้องกัน PM.2.5 ใส่ก่อนออกจากบ้านควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อวัน มาตราฐานคือไม่ต่ำกว่า 6 แก้วต่อวันการดื่มน้ำให้เพียงพอ นอกจากร่างกายจะได้ประโยชน์อย่างมากแล้ว น้ำยังไปช่วยกำจัดสิ่งสกปรกภายในร่างกายให้ออกไปได้ค่ะ โดยเด็กๆ…
เชื้อแบคทีเรีย อันตรายที่มองไม่เห็น แต่ป้องกันได้ ด้วย Howdy Clean+Care Water Spray สเปรย์ฆ่าเชื้ออเนกประสงค์ประจุบวกที่มีดีไม่ใช่แค่ เพื่อทำความสะอาด แต่ยังบำรุงผิว คืนความอ่อนโยนไม่ทำให้ผิวเเห้งกร้านเหมือนแอลกอฮอล์ล้างมือHowdy Clean+Care Water Spray อ่อนโยนใช้ได้ทั้งผิวบอบบาง ผิวทารกตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป ปลอดภัยใช้ฉีดทำความสะอาดของเล่นได้สามารถปกป้องได้นานกว่า 1-3 ชั่วโมง ตัวช่วยเพิ่มความอุ่นใจให้กับคุณแม่ สำหรับป้องกันลูกน้อยมีสารสกัดจากธรรมชาติ 5 ชนิด ที่ดี และบำรุงผิว คือ1. Hippophae Rhamnoides Fruit Oilเบอร์รี่มหัศจรรย์ อุดมไปด้วยวิตามิน A E D และ K เป็นแหล่งรวมโอเมก้า 3 6 7 และ 9 อุดมด้วยสารอาหารแร่ธาตุและกรดไขมันอิ่มตัวที่สำคัญต่อการผลิตคอลลาเจน บำรุงผิวและเล็บ2. Argania…
นมอัดเม็ด ธาระมิ้ลค์ (Thara Milk : Mixed Fruit and Vegetable Flavoured) ที่ใช้นมจากประเทศนิวซีแลนด์อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์สำหรับหนูน้อย บำรุงร่างกาย บำรุงสายตา เสริมสร้างพัฒนาการที่ดีนมอัดเม็ดที่มี 4 สีประโยชน์ ใน 1 ซอง เขียว บร๊อคโคลี่ / เหลือง ฝักทอง / ส้ม แครอท และ ชมพู มะเขือเทศโดยทุกเม็ดมีส่วนผสมของพืช ผัก และ ผลไม้ 19 ชนิด แต่ละชนิดมีประโยชน์ ดังต่อไปนี้1. ขมิ้นชัน : ช่วยต้านการอักเสบ และมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง2. แบล็คเคอร์แรน…
เด็กๆ บ้านไหน ไม่ชอบทานผัก หรือ ผลไม้ แต่ชอบกินขนมนมอัดเม็ด ของดีของเด็ดที่เด็กๆ ชอบ แถมยังพกพาสะดวกไม่หกเลอะเทอะประโยชน์ ของ นมอัดเม็ดประโยชน์ของนมอัดเม็ด นอกจากมีรสชาติดี อร่อยรูปร่างคล้ายขนมแล้ว ยังพกง่าย ไม่หกเลอะเทอะ ได้อารมณ์ของการแกะขนมกิน เป็นที่นิยมของเหล่าลูกน้อยเกือบทุกวัย แถมยังทานง่าย ทานได้ทุกที่ทุกเวลา ยังไม่หมดแค่นี้ค่ะ นมอัดเม็ด เป็นตัวช่วยคลายความวิตกเหล่าคุณพ่อคุณแม่เรื่องสารอาหารจำเป็นที่ลูกควรได้รับแต่ละวันที่ดีทีเดียว เพราะ นมอัดเม็ด มีประโยชน์ และรสชาติไม่ต่างจากนมวัวสด โปรตีนจากนมวัวช่วยให้ร่างกายแข็งแรงช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และส่วนที่สึกหรอ มีแคลเซียม และวิตามินต่างๆ ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต และเสริมสร้างกระดูกของคนทุกเพศทุกวัยกระบวนการของนมอัดเม็ดนมอัดเม็ด คือ กระบวนการเอาน้ำออกไปให้เหลือเป็นนมผง และอัดออกมาให้เป็นเม็ดเพื่อความสะดวกต่อการขนส่ง และการรับประทาน เช่น ในห้องเรียนเด็กสามารถนำนมอัดเม็ด ออกมาอมหรือเคี้ยวเมื่อรู้สึกหิวได้ส่วนการจะเลือกกินนมสด หรือนมอัดเม็ด …
พืชจำพวกสมุนไพร (Herb) หลายๆตัวบ้านเราเลยที่มีประโยชน์ และถือว่าเป็นประโยชน์แทบจะทุกคนในบ้านเลย ยิ่งๆ สำหรับเด็กๆ แล้ว สมุนไพรที่พอเหมาะพอดี ช่วยให้หนูน้อยปลอดโรค ได้เยอะค่ะ
มาดูกันค่ะว่า 5 สมุนไพร ที่ดีสำหรับหนูน้อยวัยเจริญเติบโต วัยอยากรู้อยากเห็นนั้น มีอะไรบ้าง1.กระเทียม
เป็นพืชสมุนไพร ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยบรรเทาอาการหวัด และ อาจมีส่วนช่วยในการลดสารพิษที่เป็นโลหะหนักอีกด้วยค่ะ2.ขมิ้นชัน
เป็นพืชสมุนไพร ที่ช่วยต้านการอักเสบ และมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง 3.ออริกาโน่
เป็นพืชสมุนไพร ที่มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย และ ช่วยลดการติดเชื้อไวรัสได้ดีทีเดียวค่ะ4.กะเพรา
เป็นอีกพืชสมุนไพร ที่ถือเป็นยารักษาโรคตานขโมยสำหรับเด็ก ยาแก้ซางเด็ก อีกทั้งยังช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นและป้องกันอาการหวัด…
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
ผลไม้เบอร์รี ที่เราจะเห็นจะจิ๋วๆ แต่แจ๋ว หลากหลายสีสัน และ ประโยชน์อนันต์ ซึ่งแต่และสีสัน แต่ละสายพันธ์ุ จะมีรสชาติแตกต่าง หวาน เปรี้ยว ว่ากันไป บทความนี้ขอแนะนำ 7 ตระกูลเบอร์รี่ ที่มีประโยชน์สำหรับเด็กๆ วันก่อนเรียน และ ระหว่างเรียน ดังนี้ค่ะ 1.ราสเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามีนชี ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยสมานผิว หรือแผลต่างๆ ให้หายเร็วขึ้น 2. แบล็คเบอร์รี่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และมีส่วนช่วยบำรุงสมอง ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้ดี 3.อัลเดอร์เบอร์รี่ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อไวรัสเสริม ยับยั้งการเติบโตของเชื้อไวรัสในร่างกาย ลดการอักเสบและยับยั้งการหลั่งของสารก่อการอักเสบในร่างกาย 4. บลูเบอร์รี่ช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง และอาจช่วยลดการทำลายกล้ามเนื้อ พร้อมช่วยย่อยอาหารและระบบขับถ่ายดี แถมยังช่วยบำรุงเลือด ช่วยบำรุงหัวใจ และบำรุงผิวพรรณ ด้วยค่ะ…
การอ่านหนังสือนิทานให้ลูกน้อยฟัง
เป็นวิธีใช้เวลาร่วมกันในครอบครัวที่อบอุ่นและช่วยส่งเสริมพัฒนาการเด็กได้อย่างดีเยี่ยม
เป็นการพาลูกน้อยท่องโลกกว้างผ่านตัวอักษร อีกทั้งยังเป็นจุดเริ่มต้นในการปลูกฝังนิสัยรักการอ่าน
ซึ่งการอ่านจะช่วยให้เขาเข้าใจโลกและผู้คนได้ง่ายขึ้นประโยชน์ของการอ่านนิทานให้ลูกฟังการอ่านนิทานมีประโยชน์ในการช่วยพัฒนาสายสัมพันธ์อันใกล้ชิด
ถ้าคุณพ่อคุณแม่โอบกอดเขาไว้บนตักขณะอ่านไปด้วย
ลูกจะรับรู้ได้ถึงความรักความเอาใจใส่ ทำให้เขารู้สึกปลอดภัย ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของพัฒนาการทางด้านอารมณ์และการเข้าสังคม
แม้จะอยู่ในวัยที่เด็กยังไม่สามารถโต้ตอบได้ แต่ถ้อยคำต่างๆ ที่ได้ยิน
ล้วนมีส่วนช่วยพัฒนาทักษะการใช้ภาษาให้ดียิ่งขึ้นในภายหลัง
และทักษะด้านภาษาที่ดีก็เป็นพื้นฐานสำคัญที่ส่งเสริมให้เด็กๆ เรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพควรเริ่มอ่านนิทานให้ลูกฟังตอนไหนดีช่วงเวลาตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิในครรภ์จนถึงอายุ
8 ปี
เป็นช่วงเวลาที่สมองมนุษย์เติบโตและพัฒนารวดเร็วที่สุด ดังนั้น
เราจึงเริ่มอ่านนิทานให้ลูกน้อยฟังได้ตั้งแต่ที่เขายังอยู่ในท้อง
นับตั้งแต่วินาทีแรกที่ถือกำเนิด ลูกน้อยก็รักการฟังเสียงของคุณพ่อคุณแม่
ไม่ว่าจะเป็นเสียงร้องเพลง เสียงพูดคุย หรือเสียงเล่านิทาน
ซึ่งมีงานวิจัยระบุว่ายิ่งอ่านนิทานให้ลูกน้อยฟังเร็วเท่าไร
ก็ยิ่งส่งผลดีต่อพัฒนาการของเด็กๆ เมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น
เด็กแรกเกิดอาจยังไม่เข้าใจความหมายของสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่พูด
แต่จังหวะและโทนเสียงที่แตกต่าง ก็มีส่วนในการช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านการฟังซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นควรอ่านนิทานให้ลูกฟังอย่างไรช่วงที่ทารกยังอยู่ในครรภ์
คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกอ่านหนังสือหรือคอนเทนต์ตามเว็บไซต์ต่างๆ ที่สนใจได้ตามชอบ
หากคุณพ่อคุณแม่เพลิดเพลินกับสิ่งที่อ่าน
ลูกน้อยก็มีแนวโน้มที่จะสนุกไปด้วยเช่นกัน ต่อมาเมื่อลูกน้อยโตขึ้น เริ่มมีพัฒนาการด้านการมองเห็น
เขาจะสนใจหนังสือภาพที่มีสีสันสดใสลายเส้นคมชัด ซึ่งบางทีอาจหยิบจับหรือเอาเข้าปาก
จึงควรเลือกหนังสือที่แข็งแรงไม่ฉีกขาดง่าย เวลาเลือกซื้อหนังสือนิทาน
ควรเลือกเล่มที่มีฟังก์ชันสนุกๆ ซ่อนอยู่ เช่น สามารถเปิดประตูหรือหน้าต่างเพื่อดูภาพที่ซ่อนอยู่ในนั้น
และหากมีเพลงประกอบด้วยก็จะยิ่งดี เพราะเพลงเป็นสิ่งที่จดจำง่ายและทำให้เด็กๆ
สนุกมากขึ้น เคล็ดลับเกี่ยวกับการอ่านนิทานให้ลูกน้อยฟังข้อแรกคือ การฟังซ้ำๆ
จะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางภาษาที่ดี ดังนั้น จึงควรเลือกนิทานที่มีคำซ้ำเยอะๆ
หรืออ่านนิทานเรื่องโปรดให้เขาฟังบ่อยๆ โดยเปลี่ยนโทนเสียงไปตามอารมณ์ของเนื้อหา
อาจจะลองดัดเสียงตามคาแรกเตอร์ตัวละครด้วย เพื่อดึงดูดความสนใจของเด็ก ข้อที่สอง ตั้งคำถามกับลูกน้อย
แม้ลูกยังเด็กเกินกว่าจะโต้ตอบกับเราได้
แต่เราก็สามารถกระตุ้นพัฒนาการของเขาด้วยคำถามง่ายๆ เพราะการโต้ตอบมีส่วนช่วยให้เด็กจดจำและเข้าใจความหมายคำศัพท์ได้ดียิ่งขึ้น
เช่น ในภาพนี้มีลูกบอลอยู่สองสี ลูกชอบสีไหนมากกว่ากัน เป็นต้นเปิดนิทานในไอแพดให้ลูกฟังดีไหมผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่า
ไม่ควรให้เด็กดูทีวีหรือใช้เวลากับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนอายุสองขวบ
เพราะสื่อเหล่านี้มักมีฟังก์ชันที่อื่นๆ ที่ทำให้สมาธิของเด็กเบี่ยงเบนออกจากเนื้อเรื่อง
ยิ่งหากปล่อยให้ลูกดูหรืออ่านนิทานตามลำพังบ่อยๆ
เด็กก็มีแนวโน้มที่จะสนใจไอแพดมากกว่าคุณพ่อคุณแม่
ถ้าจะให้ลูกดูไอแพดควรจำกัดเวลาครั้งละไม่เกิน 10-15 นาที และควรนั่งดูกับเขาเพื่อพูดคุยระหว่างที่ดูไปด้วย
เช่น ทำเสียงตลกซ้ำๆ เลียนแบบคลิป เต้นตามท่าทางตัวละคร
เป็นต้นสอนสะกดคำในระหว่างอ่านนิทานดีไหมการอ่านนิทานให้ลูกน้อยฟังครั้งแรกๆ
ควรทำให้เขารู้สึกสนุกกับเรื่องราวอย่างเต็มที่ และมีความสุขที่ได้แบ่งปันช่วงเวลาดีๆ
ร่วมกับคุณพ่อคุณแม่…