Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

ทำอย่างไรให้ลูกไม่เลือกกิน

อาหารการกินของลูกน้อยเป็นเรื่องใหญ่ที่คุณพ่อคุณแม่ทุกคนใส่ใจมากเป็นพิเศษ เพราะโภชนาการที่ดีคือจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่แข็งแรง ซึ่งจะนำไปสู่การมีพัฒนาการต่างๆ เหมาะสมตามวัยทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสมอง โดยปัจจุบันองค์การอนามัยโลกแนะนำว่าทารกควรกินนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก หลังจากนั้นจึงค่อยเสริมอาหารอื่นๆ ตอนที่ระบบย่อยของเขาพัฒนาจนมีความพร้อมแล้ว หากป้อนอาหารเสริมเร็วเกินไป อาจทำให้เด็กมีโอกาสแพ้อาหารได้ง่าย โดยช่วงที่เริ่มให้นมแม่ควบคู่ไปกับอาหารเสริม เป็นช่วงเวลาสำคัญในการปลูกฝังให้ลูกน้อยเป็นเด็กกินง่าย หากปลูกฝังกันมาตั้งแต่ต้น หลังจากนั้นอุปสรรคในการป้อนข้าวลูกก็จะน้อยลง หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานในช่วงเริ่มต้น ช่วงเดือนแรกที่เริ่มป้อนอาหารเสริม ควรสอนให้เขารู้จักรสชาติของผักก่อน โดยเลือกผักเนื้อเนียนนุ่ม กลิ่นไม่ฉุน เมนูที่กุมารแพทย์แนะนำคือข้าวกล้องหุงรวมกับถั่วและค่อยๆ เพิ่มผักเข้าไปทีละอย่าง ปั่นให้ละเอียด ปรุงรสด้วยเกลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้นเพื่อเสริมไอโอดีน เริ่มป้อนจากปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ และค่อยๆ เพิ่มทีละน้อย หากเขาไม่อยากกินก็อย่าเพิ่งบังคับฝืนใจ แต่ให้ทดลองใหม่ในวันถัดไป หลังจากป้อนเมนูผักครบเดือนแล้ว จึงค่อยเสริมผลไม้ในเดือนถัดไป  ฝึกให้ลูกตักอาหารเข้าปากเอง แน่นอนว่าสิ่งที่ตามมาคือความเลอะเทอะ…

ท้องกี่เดือน ห้ามขึ้นเครื่อง

คุณแม่มือใหม่หลายคนที่มีความจำเป็นต้องเดินทางไกลบ่อยๆ อาจมีความกังวลว่า คนท้องสามารถขึ้นเครื่องบินได้หรือไม่? แล้วจะปลอดภัยหรือเปล่า?

แม่มือใหม่ต้องรู้! 5 เรื่องจริงของนมโคแท้ ทำไมถึงเหมาะกับลูกน้อย

คุณแม่ทุกคนต่างรู้ดีว่านมที่ดีที่สุดสำหรับลูกรักก็คือ “นมแม่” ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กแรกเกิดไปจนถึงวัยประมาณ 1 ขวบ และหลังจากนั้นก็จะเป็นหน้าที่ของอาหารประเภทอื่น ๆ ที่จะเข้ามามีส่วนในการพัฒนาทางด้านต่าง ๆ ของร่างกายให้กับลูก รวมถึง “นมโคแท้” ที่เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่เด็ก ๆ ส่วนใหญ่ควรดื่มเป็นประจำ เพราะนมโคแท้นอกจากจะทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานที่ดีแล้ว ยังมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเด็กอีกด้วย และนี่คือ 5 เรื่องจริงของนมโคแท้ว่าทำไมถึงเหมาะกับลูกน้อย 1. นมโคแท้ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุชั้นดีที่ร่างกายต้องการ อาทิ วิตามิน เอ, บี 1, บี 2,…

พัฒนาสมองลูกทันยุค 5G เคล็ดลับอยู่ตรงนี้ !

คุณแม่ทุกคนต้องการให้ลูกน้อยแข็งแรงเติบโตสมวัย แต่ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญในใจแม่ๆ เท่ากับเรื่องสุขภาพทางร่างกายนั่นก็คือ ต้องการให้ลูกเป็นเด็กเฉลียวฉลาด อยากทราบเคล็ดลับดีๆ เพื่อช่วยให้สมองของลูกได้รับการพัฒนาเต็มศักยภาพเพื่อให้เขาก้าวทันโลก ทันความเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในอนาคตเมื่อเขาโตขึ้นใช่ไหมคะ แล้วทราบหรือไม่ว่าเคล็ดลับในการพัฒนาสมองนั้น อยู่ในอาหารที่ลูกได้รับในแต่ละวันนั่นเอง  แม่ ๆ ตามมาไขความลับอันน่าทึ่งของสารอาหารที่ช่วยในการพัฒนาสมองลูกพร้อมกันเลยค่ะ ลูกสมองไวต้องได้ ‘สฟิงโกไมอีลิน’ (Sphingomyelin) ลูกควรได้รับโภชนาการที่ดีตั้งแต่แรกเกิด และในบรรดาสารอาหารมีประโยชน์ต่อร่างกายทารกทั้งหลาย ขอแนะนำให้แม่ๆ ได้ทำความรู้จักกับ ‘สฟิงโกไมอีลิน’ สารอาหารเพื่อการดูแลสมองลูกน้อย นพ.วรสิทธิ์ ศิริพรพาณิชย์ กุมารแพทย์ โรคระบบประสาท กล่าวถึงคุณสมบัติโดดเด่นของ สารสฟิงโกไมอีลินว่า “เป็นสารอาหารชนิดหนึ่งในกลุ่มไขมันที่พบมากในนมแม่ นม และผลิตภัณฑ์จากนม…

อันตราย! หากเบบี๋ 6 เดือนแรก ฉีดวัคซีนไม่ครบ!

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่ยังไม่เคยรู้กันมาก่อนว่า เบบี๋ตัวน้อยที่พึ่งลืมตามาดูโลกได้ไม่กี่วันนั้น ต้องมีการฉีดวัคซีนให้ครบทุกตัว และไปตามนัดหมอทุกครั้ง เพราะในช่วง 6 เดือนแรก ลูกยังไม่มีภูมิคุ้มกันและป่วยง่ายมากๆ ดังนั้น เพื่อเป็นการเสริมเกราะให้ลูกแข็งแรงนอกจากนมแม่แล้วนั้น ไปดูกันว่า มีวัคซีนตัวไหนบ้างที่ลูกต้องโดนฉีด หากฉีดไม่ครบ น่ากลัวแน่นอน! วัคซีนสำหรับทารกพึ่งเกิด ทารกแรกเกิดจะต้องได้รับการฉีดวัคซีนวัณโรคและตับอักเสบบี (ฉีดภายใน 24 ชม. หลังคลอด) เพราะเป็นโรคที่ติดผ่านกันได้ง่าย ส่วนตับอักเสบบีนั้น จะฉีดป้องกันเนื่องจาก กรณีที่คุณแม่ท่านไหนมีพาหะของเชื้อ ก็อาจจะติดมาสู่ลูกได้นั่นเอง วัคซีนวัย 1 เดือน…

4 เทคนิคหลอกล่อลูกไปหาหมอฟัน เวอร์ชั่นได้ผลแบบชะงักงัน!

เมื่อลูกๆ เริ่มโตขึ้น ฟันเริ่มทยอยขึ้นครบทุกซี่ ปัญหาที่สร้างความหนักใจรองจากเรื่องดูแลรักษาฟันในเด็กก็คือ จะทำยังไงดีให้ลูกยอมออกไปพบหน้าหมอฟัน และเพื่อให้ลูกของเราเกิดภาพลักษณ์ที่ดีต่อการหาหมอฟันไปตลอดกาลนั้น คนเป็นพ่อแม่ต้องทำยังไงบ้างนั้น มาดูเทคนิคนี้กัน สุดง่าย แถมได้ผลทันตาเห็นกันเลย! 1. เฟ้นหาสถานที่ไม่ต้องไกลมาก หากใครไม่เคยคำนึงถึงประเด็นนี้มาก่อนล่ะก็ ต้องเตรียมหาข้อมูลกันให้หนักเลยนะแม่ๆ เพราะเด็กเค้าไม่ชอบนั่งรถนานๆ อยู่แล้ว ยิ่งรู้ว่าปลายทางข้างหน้าต้องไปพบกับคุณหมอฟันด้วยนะ ยิ่งงอแงเข้าไปใหญ่ ดังนั้น การเลือกคลินิกหรือโรงพยาบาลที่เดินทางสะดวก และมีมุมของเล่นเพื่อเปลี่ยนอารมณ์ลูกได้ ยิ่งดีใหญ่เลย เพราะเค้าจะลืมความกลัวที่อยู่ตรงหน้า และเพลิดเพลินไปกับกองของเล่นของทางโรงพยาบาลซะแทน 2. พูดปลอบให้ลูกรู้สึกดี…

สรุปแล้วในไทย ยังมีการฉีดฮอร์โมนในไก่กันอยู่จริงหรือไม่ ตามมาสืบกัน!

จะว่าเป็นความมักง่ายก็ไม่เชิง เมื่อฟาร์มเลี้ยงไก่สมัยนี้ มักฉีดฮอร์โมนเพื่อเร่งให้ไก่โตเร็วทันใจ พร้อมออกขายสู่ตลาดได้รวดเร็ว อีกทั้งการฉีดฮอร์โมนในไก่ ยังทำให้ไก่ดูน่าทานยิ่งขึ้นอีกด้วย แต่มันกลับส่งผลร้ายแรงต่อมนุษย์มากกว่าที่เราคิด เพราะการรับฮอร์โมนจากการทานไก่มากไป จะทำให้เกิดอาการผิดปกติตามมา ไม่ว่าจะเป็นซีส หรืออาการ “สาวไวผิดปกติ” ในหมู่ผู้หญิง แล้วไก่ในไทยล่ะ มีการเร่งฮอร์โมนจริงมั้ย หรือพอจะมีส่วนไหนของไก่ที่เราต้องระวังห้ามทานเป็นพิเศษ มาดูกัน! สรุปแล้ว การทานไก่ฉีดฮอร์โมน อันตรายจริงหรือไม่ ถ้าต้องพูดถึงการฉีดฮอร์โมนเข้าไปในไก่นั้น ความจริงคือมันอันตรายต่อผู้บริโภคจริงๆ แต่ในประเทศไทยนั้น ได้ทำการทำข้อตกลงระหว่างประเทศตั้งแต่ปี 2542 ห้ามฉีดฮอร์โมนเข้าไปในไก่แล้ว และเนื่องจากการฉีดฮอร์โมนเข้าไปในไก่มีราคาสูงมากๆ ทำให้เจ้าของฟาร์มไก่ในประเทศไทยนั้น มักไม่นิยมฉีดฮอร์โมนในไก่มากเท่าไหร่…

คุณแม่รับมือโรคฮิตในหน้าฝน … คัดจมูก น้ำมูกเหนียว ช่วยลูกได้…ง่ายนิดเดียว

       ฝนที่ตกลงมาในช่วงฤดูฝนนี้  อากาศเปลี่ยนแปลง เริ่มเย็นลง ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็มีโอกาสป่วยเป็นโรคต่างๆ ได้ง่ายไม่ว่าจะเป็นโรคภูมิแพ้ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม แต่กลุ่มที่น่าเป็นห่วงมากที่สุดคือทารกแรกเกิดหรือเด็กเล็กที่อายุยังไม่ถึงหนึ่งขวบปี เพราะร่างกายยังไม่มีภูมิคุ้มกันมากพอ ทำให้ป่วยง่ายและงอแงมากกว่าปกติ แก้ปัญหาแต่เนิ่นๆ ปลอดภัยกว่า            อาการในเบื้องต้นของบรรดาโรคฮิตที่เด็กเล็กเป็นกันมากคือ อาการคัดจมูก น้ำมูกเหนียวข้น เมื่อน้ำมูกไปอุดตันส่งผลให้ลูกน้อยหายใจลำบาก ที่สำคัญ หากปล่อยทิ้งไว้ อาจเกิดภาวะติดเชื้อแทรกซ้อน ที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ยิ่งหากเป็นทารกแรกคลอด…

PEPPA PIG LIVE CELEBRATION 2019 IN BANGKOK ครอบครัว รูปถ่าย ความทรงจำ ร่วมส่งเสริมสถาบันครอบครัวให้แข็งแรงและงดงาม

[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=zYZ20AQfGs4" align="center"][vc_column_text] ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตมักเป็นช่วงเวลาที่เราทุกคนได้ใช้เวลาร่วมกับคนในครอบครัว การมีโอกาสได้นั่งชมรายการโทรทัศน์ร่วมกัน การไปเที่ยวด้วยกัน หรือทำกิจกรรมอื่นๆ ร่วมกัน และสถาบันครอบครัวที่แข็งแรงนำมาซึ่งสังคมที่งดงาม เพราะเล็งเห็นความสำคัญในสถาบันครอบครัว   คุณณัฐา คุณปิติลักษณ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท คณปติ โฮลดิ้ง จำกัด และคุณแอน พิกุลแก้ว เพ็ชร์สีสม กรรมการผู้จัดการ บริษัท คลิมโก้ พลัส จำกัด ผู้นำเข้าผลิตภัณฑ์เด็กและทิชชูเปียก แบรนด์ Bebesup พร้อมผู้สนับสนุนอีกมากมายนำโชว์หมูน้อยสีชมพูเปปป้า การ์ตูนซีรีส์ที่โด่งดังจากประเทศอังกฤษเข้ามาจัดแสดงในประเทศไทยเป็นครั้งแรกกับ Peppa Pig…

พลังของเสียงดนตรีกับเด็กออทิสติก

ดนตรีไม่ได้ทรงพลังเพียงแค่เป็นเพื่อนคลายเหงาเท่านั้น แต่ดนตรีมอบพลัง มอบชีวิต ปลุกจิตวิญญาณให้แก่คนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กออทิสติกนั้น พวกเขาอาจจะมีทักษะทางสังคมด้อยกว่าผู้อื่น แต่ภายในตัวเขาเองนั้นก็มีทักษะด้านอื่นๆ ซ่อนอยู่ หากคุณพ่อคุณแม่ส่งเสริมถูกต้อง พวกเขาก็สามารถสร้างสรรค์ผลงานรวมทั้งใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขเช่นเดียวกับคนอื่นๆ ในรายการ American Got Talent ปีล่าสุด 2019 นี้ จะเห็นได้ว่า มีเด็กชายที่เป็นเด็กออทิสติกได้รับรางวัล Gold Buzzer หรือรางวัลพิเศษจากคณะกรรมการให้สามารถผ่านเข้าสู่รอบการแสดงสดโดยไม่ต้องผ่านการคัดเลือกอีก และสิ่งที่ทำให้เขาชนะใจกรรมการคือดนตรีอันแสนไพเราะจากปลายนิ้วที่พรมลงเปียโน รู้หรือไม่ว่าเด็กออทิสติกมีทักษะทางดนตรีพิเศษกว่าคนปกติ ย้อนหลังในช่วงกว่า 70 ปีที่ผ่านมา มีงานวิจัยอยู่มากมายที่แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยในกลุ่มอาการออทิสติกเกือบครึ่งนั้นมี Perfect Pitch ซึ่งหมายถึงว่า มีความสามาถในการแยกเสียงดนตรี ตัวโน้ต และจังหวะได้อย่างแม่นยำ  และในขณะเดียวกันกิจกรรมเกี่ยวกับดนตรี เช่น การร้องเพลง การเล่นเครื่องดนตรี มีส่วนช่วยในการบำบัดเด็กออทิสติกให้มีทักษะการสื่อสารทางสังคมดีขึ้นด้วย อีกทั้งยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของครอบครัว และเพิ่มประสิทธิภาพในการเชื่อมโยงกันของสมองแต่ละส่วน   อย่างงานวิจัยชิ้นหนึ่ง เด็กออทิสติกจะถูกแบ่งเป็นสองกลุ่มและได้รับการดูแลด้วยนักบำบัดคนเดียวกัน แต่กลุ่มหนึ่งนักบำบัดจะมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กผ่านการร้องเพลงและเล่นดนตรี ส่วนอีกกลุ่มใช้การบำบัดแบบไร้เสียงดนตรี ซึ่งผลปรากฏว่ากลุ่มที่ใช้ดนตรีในการบำบัด เด็กๆ มีทักษะการสื่อสารและคุณภาพชีวิตของครอบครัวที่ดีขึ้น…